Simpatia para Emagrecer Rapidamente - Use Ingredientes Simples!

Quando o assunto é emagrecer, há quem queira e há quem não queira. Se você quer perder peso, mas não sabe como, veja aqui algumas simpatias para emagrecer que podem ser muito úteis para você.

Ao contrário de seguir uma dieta rígida, que pode ser difícil para algumas pessoas, fazer simpatias pode te ajudar a fazer um progresso muito mais rápido no emagrecimento. Veja as melhores simpatias para você a seguir!

(Imagem: Fuu J/ Unsplash)

Simpatias para emagrecer

Durante o primeiro dia do mês que apareça uma lua minguante, acenda uma vela que queime por 7 dias sem parar, e deixe-a próxima a uma janela. Durante esses 7 dias, almoce e deixe um pouco da comida em um pires.

Depois, coloque esse pires ao lado da vela, deixando-o lá por uma hora. Depois disso, jogue a comida no lixo e repita esse processo enquanto a vela ainda estiver acesa.

Dessa forma, parte da comida irá para outros espíritos ao invés do seu, fazendo com que eles possam consumir as calorias que você consumiria no seu lugar, ajudando você a comer menos e consequentemente reduzindo o seu peso.

Simpatia da Água com Limão

O limão é uma fruta muito milagrosa, pode ser usada para temperar alimentos, fazer limonada, limpar manchas e até mesmo para emagrecer. Para isso, você precisará de: um limão e meio e um copo de água morna.

Logo depois que você acordar, esquente um pouco de água deixando-a morna. Depois esprema um limão e meio inteiros dentro da água. Beba um copo inteiro e logo depois faça uma prece pedido ao universo que você possa emagrecer rapidamente. Repita esse processo durante 7 dias.

Simpatia do Chá de Hibisco

Para isso, prepare um chá de hibisco todas as vezes que for dormir e todas as vezes depois que acordar durante uma semana. Depois de beber, pegue um grão de feijão para cada quilo que você deseje perder e coloque dentro do copo que você usou para beber o chá.

Cubra o copo com um papel ou pano e coloque-o em baixo da sua cama deixando-o lá por uma noite. No dia seguinte, retire o copo de baixo da sua cama e lave-o jogando os grãos de feijão fora. É importante usar um copo diferente toda vez que for repetir o processo.

Simpatia da Batata Doce

Essa é muito simples. Pegue uma batata doce e faça pequenos furos nela com uma faca. Os furos precisam ser grandes o suficiente para que você consiga colocar grãos de feijão em cada um deles.

Depois disso, veja no seu calendário em qual sexta-feira terá uma lua minguante. Quando o dia chegar, remova os feijões de dentro dos furos da batata e jogue-os fora. Caso a batata ainda estiver em boas condições, prepare-a e coma-a durante uma refeição. Caso ela estiver em condições ruins, jogue-a fora.

Dicas para Emagrecer de Forma Saudável

Além das 4 simpatias para emagrecer que foram mencionadas acima, confira a seguir algumas dicas de como emagrecer de forma saudável sem ter que realizar as simpatias:

Consumir alimentos nutritivos: Procure comer alimentos saudáveis ricos em nutrientes, como frutas, vegetais, proteínas magras e grãos vegetais, evitando alimentos processados ricos em gordura;
Controlar o tamanho das porções: Procure comer porções de alimentos menores durante o dia, usando também pratos menores durante as refeições. Além disso, evite comer alimentos diretamente da embalagem;
Beber muita água: Beber muita água ajuda a manter o corpo hidratado. Isso também ajuda a reduzir o apetite;
Fazer exercícios regularmente: Fazer exercícios regularmente pode ajudar a diminuir o peso e queimar as calorias do corpo, melhorando a saúde de forma geral. É recomendável realizar exercícios, como caminhadas, corridas, ciclismo ou natação por pelo mesos 30 minutos durante o dia;
Dormir pelo tempo suficiente: Dormir pelo tempo necessário (8 a 10 horas) todas as noites é fundamental para um bom funcionamento do organismo e para manter um equilíbrio entre os hormônios. Uma rotina de sono irregular pode levar ao aumento de peso e problemas de saúde;
Evitar alimentos processados e fast-food: Alimentos fast-food e processados são ricos em calorias e gorduras, portanto, evite-os o máximo que puder;
Comer devagar e conscientemente: Sempre coma devagar e preste muita atenção no que você está comendo. Isso vai ajudar que você evite cometer excessos e permita que se sinta mais satisfeito rapidamente;
Consultar um profissional de saúde: Um profissional de saúde pode ajudá-lo a criar um plano de exercícios e alimentar para seguir que seja de acordo com as suas necessidades e planos de perda de peso.